https://tafra.sotmasr.net موقع إخبارى لعرض سكربت طفرة الاصدار الخامس لإدارة محتوى المواقع الاخبارية https://tafra.sotmasr.net/uploads/logo.png https://tafra.sotmasr.net موقع إخبارى لعرض سكربت طفرة الاصدار الخامس لإدارة محتوى المواقع الاخبارية https://tafra.sotmasr.net/430/الحرب-على-غزة-مباشر-الاحتلال-يقصف-450-هدفا-والمقاومة-تكبده قالت كتائب القسام إنها دمرت صباح اليوم دبابة إسرائيلية متوغلة جنوب تل الهوا بقذيفة الياسين 105 صباح اليوم المدير العام للمستشفيات في غزة: منذ 4 أيام لم يفتح أي ممر آمن لإيصال الجرحى إلى معبر رفح رئيس الوزراء العراقي: قرار جر المنطقة إلى حرب شاملة بيد الطرف المعتدي على غزة المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: بلاغات عن مئات جثامين الشهداء في شوارع مدينة غزة كتائب القسام تعلن تدمير 4 آليات إسرائيلية متوغلة في قطاع غزة وزارة الخارجية الصينية: سنعمل على استعادة السلام في الأراضي الفلسطينية وزير الخارجية الإيراني: على مجلس الأمن ووكالة الطاقة الذرية نزع سلاح إسرائيل النووي فورا Mon, 06 Nov 2023 11:03:56 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/8eeb72O_Oghza.jpg
https://tafra.sotmasr.net/428/عناوين-الاخبار-اخبار-العرب-والعالم عناوين الاخبار اخبار العرب والعالم الإمارات وإثيوبيا توقعان اتفاقية لتطوير مشروع الطاقة الشمسية السعودية تطلق صندوقاً استثمارياً للأنشطة الترفيهية وفد أوروبي في ;الأقصى لدعم الحفاظ على ;الوضع القائم ;النقد الدولي: السعودية نقطة مضيئة في الاقتصاد العالمي انتقال رونالدو إلى النصر أكبر من مجرد صفقة لاعب كرة وعلى صعيد الحرب الدائرة فى اوكرنيا الناتو: لا يمكن الاستخفاف ببوتين وروسيا تجهز لحرب طويلة و روسيا تستخدم المجرم الطليق سو-57 وحرب أوكرانيا ترفع أسعار الحبوب والزيت لمستويات قياسية ومن مصر الحبيبة شلل السوق السوداء للدولار في مصر عقب قرارات البنك المركزي والأهلي يكتسح ويصعق الزمالك بالكهربا في قمة الدور الأول بثلاث اهداف دون رد Sun, 22 Jan 2023 17:51:44 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/e369c5O_Omgg.png
https://tafra.sotmasr.net/427/الأهلي-يكتسح-ويصعق-الزمالك-بالكهربا-في-قمة-الدور-الأول الأهلي يكتسح ويصعق الزمالك بالكهربا في قمة الدور الأول بثلاث اهداف دون رد تغلب النادي الأهلي على مضيفه الزمالك بثلاثة أهداف دون رد، في المباراة التي أُقيمت مساء اليوم السبت، على ستاد القاهرة، لحساب منافسات الجولة الـ 14 من الدوري العام. وجاءت أحداث الشوط الأول من المباراة متوسطة المستوى، وسط سيطرة متبادلة بين الفريقين على مجرياتها، مصحوبة بمحاولات على استحياء على كلا المرميين. وشهدت الدقيقة 17 أولى الفرص الخطيرة في اللقاء، بعدما لاحت للأهلي فرصة محققة لتسجيل هدف، إثر كرة عرضية من محمد هاني، مرت أمام الجميع، ووصلت إلى أحمد عبد القادر، داخل منطقة الجزاء، ليمرر كرة إلى القادم محمد مجدي أفشة، الذي سدد تصويبة علت العارضة. من جهته، رد الزمالك بتسديدة من عمرو السيسي علت العارضة، قبل أن يطلق نبيل عماد دونجا، متوسط ميدان الأبيض تصويبة قوية، أبعدها محمد الشناوي ببراعة وحولّها إلى ركلة ركنية. وكاد الأهلي أن ينهي Sun, 22 Jan 2023 17:28:05 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/4c2e1bO_O2023_1_22_13_19_35_747.jpg
https://tafra.sotmasr.net/425/تخريج-211-مجندة-سعودية-بمديرية-السجون شهد مدير عام السجون في السعودية، اللواء ماجد بن بندر الدويش، حفل تخريج 211 مجندة، وذلك بعد إتمامهن دورة الفرد الأساسي الثالثة في مركز تدريب وتطوير القدرات النسائية بالمديرية العامة للسجون، وبحضور ممثلين من القطاعات الحكومية وذوي الخريجات. وخلال الحفل الذي كان برعاية الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف وزير الداخلية، تلقت الخريجات شهادات استكمال المهارات الميدانية والعلوم الأمنية التي تؤهلهن للعمل بكفاءة في ميادين العمل الميداني والأمني، وقدمن عرضًا للمهارات العسكرية المكتسبة خلال فترة التدريب. وهنأ مدير عام السجون الخريجات، مؤكدًا أهمية استشعار المسؤولية والعمل بإخلاص وتفانٍ وبذل قصارى جهدهن في خدمة الوطن. Thu, 19 Jan 2023 16:56:22 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/276eb7O_Oksa_ss.png
https://tafra.sotmasr.net/424/خفر-السواحل-الأمريكي-يقول-إن-هذه-سفينة-تجسس-روسية-قبالة يتعقب حرس الساحل الأمريكي ما يشتبه أنها سفينة تجسس روسية تم رصدها في المياه الدولية قبالة ساحل هاواي. ويأتي هذا مع استمرار التوترات بين واشنطن وموسكو بسبب الحرب الروسية في أوكرانيا. وقال خفر السواحل إنهم كانوا يتتبعون السفينة لعدة أسابيعبالتعاون مع وزارة الدفاع الأمريكية. وليس من غير القانوني أو غير الشائع أن تتواجد سفن تجسس روسية أو سفن أو طائرات أخرى في المياه الدولية أو الفضاء الجوي لجمع المعلومات، والتقاط ما يمكنها في المياه الدولية، لكن التوقيت هو ما يثير الاهتمام هنا، وبحسب خفر السواحل، المدة التي كانوا يراقبون فيها السفينة قبالة سواحل هاواي. وهذه ليست المرة الأولى التي يحدث فيها أمر مماثل، فقبل بضعة أعوام، كانت هناك سفينة تجسس روسية قبالة الساحل الشرقي للولايات المتحدة بالقرب من فلوريدا. ما جعل ذلك الأمر مختلفًا - رغم أنه كان في المياه الدولية - إلا أن وزارة الدفاع انتقدته بسبب طريقة العمل غير الآمنة، Thu, 19 Jan 2023 16:50:20 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/64ed7bO_Ora-usa.png
https://tafra.sotmasr.net/423/وفد-أوروبي-في-الأقصى-لدعم-الحفاظ-على-الوضع-القائم زار ممثلون وقناصل من دول الاتحاد الأوروبي، المسجد الأقصى، بعد يوم من أزمة أردنية إسرائيلية نشبت إثر عرقلة وصول السفير الأردني في إسرائيل إلى المسجد، مما أشعل خلافات السيادة على المكان. والتقى 35 ممثلاً وقنصلاً من الاتحاد الأوروبي، مدير عام دائرة الأوقاف الإسلامية وشؤون المسجد الأقصى عزام الخطيب، ومدير المسجد عمر الكسواني، وأجروا جولة في المكان وناقشوا الوضع القائم هناك. وقال شادي عثمان، المتحدث باسم الاتحاد الأوروبي في الأراضي الفلسطينية، إن الزيارة تهدف إلى تأكيد موقف الاتحاد الأوروبي من ضرورة الحفاظ على الوضع القانوني والتاريخي القائم في المسجد الأقصى، واحترام الوصاية الأردنية على الأوقاف الإسلامية والمقدسات في مدينة القدس. وأضاف أن ;الزيارة تهدف أيضاً إلى تفادي أية أعمال من شأنها تصعيد الموقف في القدس وسائر الأراضي الفلسطينية. وتدخّل الأوروبيون أكثر من مرة، وعبّروا سابقاً عن قلقهم من محاولة وزير Thu, 19 Jan 2023 16:36:41 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/92978dO_O1-1-314.jpg
https://tafra.sotmasr.net/422/عصير-الكرفس-والبقدونس-للرجيم المقادير - اعواد الكرفس : 5 أعواد (طازج ونظيف) - بقدونس : 4 عود - عصير الليمون : 5 ملاعق صغيرة - مكعبات الثلج : حسب الرغبة طريقة التحضير في الخلاط الكهربائي يتم إضافة أوراق البقدونس، والكرفس مع كمية مناسبة من الماء. اخلطي جيداً حتى تتجانس جميع المكونات. أضيفي عصير الليمون، وأعيدي الخلط مرة أخرى. صفي الخليط وأضيفي مكعبات الثلج وقدميه. Thu, 19 Jan 2023 15:56:42 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/b60dd2O_Okffrt.jpg
https://tafra.sotmasr.net/421/عصير-الليمون-بالفراولة المقادير - الفراولة : 10 حبات (مقطعة أنصاف) - الماء : 7 اكواب - عصير الليمون : كوب ونصف (طازج) - سكر : كوب (+ 2 ملعقة كبيرة) طريقة التحضير في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الفراولة مع 2 ملعقة كبيرة من السكر وكوب من الماء. أضيفي 6 كوب من الماء، ثم أضيفي باقي كمية السكر، واخلطي جيداً حتى يذوب السكر، ثم أضيفي عصير الليمون، وإستمري في الخلط جيداً حتى تتجانس المكونات تماماً. صُبي المزيج في أكواب التقديم، وقدّمي ليموناضة الفراولة باردة. Thu, 19 Jan 2023 15:54:13 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/729b44O_Ofrrtl.jpg
https://tafra.sotmasr.net/420/القهوة-سعودية-على-الطريقة-الأصلية المقادير - قهوة : كوب (خضراء / حبّ) - الماء : 3 اكواب - القرفة : عود طريقة التحضير اغسلي حبوب القهوة جيداً، وضعيها في قدر صغير الحجم، واسكبي الماء فوقها وأضيفي عود القرفة. ضعي القدر على حرارة متوسطة حتى يغلي المزيج، ثم خففي النار، واتركي القهوة تغلي لمدة 12 دقيقة. صفي المزيج في إبريق الشاي. ضعي حبوب القهوة في كيس من القماش، واضغطي من الأعلى نحو الأسفل فوق الإبريق حتى تحصلي على نكهة القهوة كاملة. Thu, 19 Jan 2023 15:51:46 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/38494bO_Ocoff.jpg
https://tafra.sotmasr.net/419/سموذي-الكيوي-وقدميه-مزينا-بشرائح-من-الكيوي المقادير - كيوي : 8 حبات (مقشر ومقطع) - سكر : نصف كوب - مكعبات الثلج : 2 كوب طريقة التحضير ضعي الكيوي في الفريزر لمدة ساعتين. في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المقادير، واخلطي جيداً. صُبي السموذي في الأكواب وزيني بشرائح الكيوي. Thu, 19 Jan 2023 15:50:05 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/e09bf2O_Osdfdss.jpg
https://tafra.sotmasr.net/418/ايدام-دجاج-بالخضار المقادير - أفخاذ الدجاج : 1 كيلو - البصل : 1 حبة (مفروم) - الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات) - معجون الطماطم : ملعقة كبيرة - البطاطس : 3 حبات (مقطعة مكعبات) - الثوم : 5 فصوص (مفروم) - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - عصير طماطم : 2 ليتر - الكركم : ملعقة كبيرة - الكاري : ملعقة كبيرة - فلفل أسود : رشّة - ملح : حسب الرغبة طريقة التحضير في قدر على نار متوسطة، حمّي الزيت النباتي، واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات. أضيفي الدجاج، وغطي القدر، واتركيه على نار متوسطة مع التقليب من حين لآخر لحوالي 10 دقائق. نكهي المكونات بالملح، والفلفل الأسود، والكاري، والكركم، وقلبي ثم أضيفي البطاطس والجزر وحركي لحوالي 3 دقائق. أضيفي عصير الطماطم، ومعجون طماطم، واتركي القدر على نار متوسطة حتى يغلي المزيج، ثم غطي القدر وخففي النار حتى ينضج الدجاج. اسكبي ايدام الدجاج بالخضار في طبق التقديم. Thu, 19 Jan 2023 15:46:36 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/213788O_Owss.jpg
https://tafra.sotmasr.net/417/صينية-الدجاج-بالبطاطس-والزعتر المقادير - الدجاج : دجاجة (مقطعة 4 قطع) - البطاطس : كيلو (مقطعة دوائر) - البصل : 2 حبة (مقطع شرائح) - طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح) - الماء : كوب - عصير الليمون : ربع كوب - زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة - الثوم : 2 ملعقة كبيرة (مهروس) - ملح : ملعقة كبيرة - بهارات مشكلة : ملعقة كبيرة - فلفل أسود : ملعقة كبيرة - الزعتر : ملعقة كبيرة - الكركم : ملعقة صغيرة طريقة التحضير تبلي الدجاج بالملح، والكركم، والبهارات المشكلة، والفلفل الأسود، والزعتر، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والثوم المهروس. حضري صينية فرن وضعي شرائح البطاطس، والبصل، والطماطم، في قاع الصينية ووزعي المكونات بالتساوي. أضيفي الثوم المهروس فوق الخضار ورشي الملح، والفلفل الأسود، والبهارات المشكلة. أضيفي قطع الدجاج المتبلة فوق الخضار، ثم صُبي الماء. غطي الصينية بورق القصدير. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة ساعة حتى تنضج تماماً، ثم حمري الوجه Thu, 19 Jan 2023 15:39:40 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/4db346O_Ochkn.jpg
https://tafra.sotmasr.net/416/مدبولي-الصادرات-المصرية-تنمو-إلى-54-مليار-دولار قال رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي، إن الأرقام الأولية تظهر أن الصادرات المصرية بلغت 53.8 مليار دولار في 2022، ارتفاعاً من نحو 45 مليار دولار في العام السابق، بزيادة نسبتها 20 في المائة تقريباً. وأوضح مدبولي، خلال مؤتمر صحافي أمس بعد اجتماع مجلس الوزراء، أن الدولة لديها ;خطة واضحة جداً في تدبير الدولار خلال عام 2023؛ لكن لن نستطيع أن نعلنها إلا في وقتها... لغلق الفجوة الدولارية تماماً خلال الفترة القليلة القادمة. وأشار إلى الانفراجة في الإفراج عن البضائع والسلع من المواني المصرية بعد تدبير الدولار من البنوك المصرية، وذلك بعد عملية تعويم صعبة خفضت الجنيه إلى نحو 30 جنيهاً للدولار الواحد؛ مشيراً إلى بقاء حجم واردات البلاد خلال 2022 كما هي من دون تغيير، نتيجة ترشيد النفقات الحكومية. من جانبه، أشار أحمد سمير، وزير التجارة والصناعة، إلى أنه ;على الرغم من الظروف العالمية الصعبة، والأزمة التي شهدتها الدول المختلفة، فقد حققت Thu, 19 Jan 2023 15:30:57 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/5f78d3O_Oistock-export.jpg
https://tafra.sotmasr.net/415/أسعار-الذهب-في-مصر-ارتفاع-جنوني-وترقب-لسعر-صرف-الجنيه أثار ارتفاع هائل وحاد في أسعار الذهب في مصر جدلا واسعا عبر مواقع التواصل الاجتماعي ونقاشا حول مدى تأثير ذلك على الأسر ذات الدخل المنخفض. ويأتي ذلك بينما يترقب كثير من المصريين أي تغير في سعر صرف الجنيه المصري مقابل الدولار بعد أنباء عن انخفاض كبير محتمل. أوضح رفيق عباسي، رئيس غرفة الذهب باتحاد الصناعات، أن تسعيرة الذهب مرتبطة بالبورصة العالمية، إضافة إلى سعر الدولار بالسوق المحلي. وأضاف عباسي أن أسعار البورصة مستقرة لكن عدم استقرار سعر الدولار في السوق المصري، أدى إلى ارتفاعات غير مسبوقة بسعر الذهب. وفي مداخلة تلفزيونية، اعتبر رئيس شعبة الذهب هاني ميلاد أن أحد أسباب جنون أسعار الذهب هذه الفترة هي لجوء التجار إلى شرائه بشراهة وتصديره إلى الخارج لتوفير سيولة دولارية تمكنهم من استيراد السلع التي يرغبون فيها. Thu, 19 Jan 2023 15:18:57 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/86488bO_Ogskbwsjf.jpg
https://tafra.sotmasr.net/414/النقد-الدولي-السعودية-نقطة-مضيئة-في-الاقتصاد-العالمي استعرضت السعودية نموذجَها الاقتصادي الناجح في المنتدى الاقتصادي العالمي بدافوس، فيما أشادت المديرة العامة لصندوق النقد الدولي كريستالينا جورجيفا بالتقدم المحرز في تحقيق أهداف ;رؤية 2030. وقال وزير المالية السعودي محمد الجدعان إنَّ ;التضخم في عام 2023 سيتراجع في السعودية بفضل خطواتنا الاستباقية. وأوضح: ;كنَّا من أوائل الذين توقعوا أزمة التضخم العالمية، وتعاملنا معها مبكراً. وأضاف أنَّ ;(رؤية 2030) شكَّلت نقطة تحول في طريقة التفكير حول اقتصادنا. وجاء ذلك في إطار جلسة بعنوان ;التحول السعودي في إطار عالمي متغير، شارك فيها الجدعان وجورجيفا إلى جانب الأميرة ريما بنت بندر، سفيرة خادم الحرمين الشريفين لدى الولايات المتحدة، وعبد الله السواحة وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات السعودي، وبندر الخريف وزير الصناعة والثروة المعدنية السعودي. وأشادت المديرة العامة لصندوق النقد الدولي بأداء الاقتصاد السعودي، وقالت إنَّه Thu, 19 Jan 2023 15:12:38 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/da260dO_Oksa2023.jpg
https://tafra.sotmasr.net/413/ما-هو-ترتيب-صلاح-في-القائمة-التاريخية-لهدافي-ليفربول سجّل النجم المصري محمد صلاح هدفاً، خلال مواجهة فريقه ليفربول ولفرهامبتون واندررز، التي انتهت بالتعادل الإيجابي بهدفين لمثلهما، على أرض ملعب أنفيلد، ضمن منافسات الدور الثالث في مسابقة كأس الاتحاد الإنجليزي. بعد هدفه في شباك الذئاب، وصل مهاجم الفراعنة للهدف رقم 173 وفضّ الشراكة على احتلال المركز السابع مع اللاعب السابق كيني دالغليش الذي بحوزته 172 هدفاً، في قائمة هدّافي الريدز على مر التاريخ، وفي مختلف المسابقات. ويفصل صلاح البالغ من العمر 30 عامًا، عن اللاعب السابق روبي فاولر، صاحب المركز السادس، 10 أهداف فقط. في حين يتفوّق 6 لاعبين على محمد صلاح في القائمة بشكل إجمالي، وهم: إيان راش بـ 346 هدفًا وروجر هانت بـ 285 هدفاً، وجوردون هودسون بـ 241 هدفاً وبيلي ليدل بـ 228 هدفاً، وستيفن جيرارد بـ 186 هدفاً وروبي فاولر بـ 183 هدفاً. Thu, 19 Jan 2023 15:01:19 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/07b2d9O_Oslah.png
https://tafra.sotmasr.net/412/قراءة-القرآن-قبل-القمة-مرتضى-يكشف-كواليس-جلسته-مع-لاعبي كشف مرتضى منصور رئيس مجلس إدارة نادي الزمالك، كواليس جلسته مع لاعبي الفريق الأبيض قبل مباراة القمة أمام النادي الأهلي. ويلتقي الزمالك مع غريمه التقليدي الأهلي، يوم السبت المقبل، ضمن منافسات الجولة 14 من الدوري المصري. وقال مرتضى منصور خلال مقطع فيديو تم بثه على قناة الزمالك: اجتمعت باللاعبين والجهاز الفني لمدة 10 دقائق، وما تم هو أنني قلت لهم أن يغلقوا الصفحة ويبدءون الدوري من جديد من مباراة يوم السبت القادم أمام الأهلي. وأضاف: قلت للاعبين أن يقوموا بمصالحة الجماهير، وقلت لهم أن يسترجعوا مشهد أتوبيس الاحتفالات بعد الفوز بالدوري. وأكمل رئيس الزمالك: أقول للاعبين أنهم يجب ألا يخافوا أمام الأهلي ويلعبوا كرة هجومية، هناك أندية كثيرة فازت على الأهلي. وواصل: قدمت نصيحة للاعبي الزمالك أن يقرأوا آيات من القرآن، لأن هذا ليس زيزو أو إمام عاشور. Thu, 19 Jan 2023 14:53:37 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/c762c2O_Ozamlk.png
https://tafra.sotmasr.net/411/الأهلي-نادي-القرن-من-أكثر-الأندية-المصرية-والعربية-والإفريقية-شهرة تأسس النادي الأهلي بتاريخ 24 أبريل 1907 علي يد العديد من كبار الشخصيات في مصر مثل عمر لطفي بك وأمين سامي باشا ومصطفي كامل وطلعت حرب،وتأسس كنادٍ للشباب الوطنيين المصريين ومنذ إنشائه اجتمع فيه المصريون لقضاء أوقاتهم وممارسة الرياضة[1]،وبعد ذلك تم إنشاء مجلس إدارة للنادي برئاسة الإنجليزي ميشيل إنس[2]،وفي 1909 تم تأسيس أول ملعب كرة قدم في تاريخ النادي وتطور هذا الملعب حتى أصبح بمسماه الحالي (ملعب مختار التتش)[3]،وتم إنشاء أول فريق كرة قدم عام 1911،ووصل عدد الألعاب داخل النادي الأهلي عام 1916 إلي 4 ألعاب هي كرة القدم والتنس والبلياردو والجمباز. يعتبر الأهلي من أكثر الأندية المصرية والعربية والإفريقية شهرة وبطولات في لعبة كرة القدم، حيث حصل الأهلى على 20 بطولة قارية وضعته في المركز الثاني بين أندية العالم بعد ريال مدريد وحصل النادي الأهلي على درع الدوري المصري لكرة القدم 39 مرة (رقم قياسي) آخرها درع عام 2017 وحصل على بطولة كأس مصر 36 مرة Wed, 18 Jan 2023 19:35:07 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/3c2f50O_Oalhli.jpg
https://tafra.sotmasr.net/410/طريقة-بسيطة-لتعويض-المخاطر-الصحية-للجلوس-طوال-اليوم لتقليل الآثار الصحية الضارة للجلوس، قم بالمشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة. هذه هي النتيجة الرئيسية لدراسة جديدة نشرها باحثون في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise. وطلب الباحثون من 11 من البالغين الأصحاء في منتصف العمر وكبار السن الجلوس في المختبر لمدة 8 ساعات وهو ما يمثل يوم عمل عادي على مدار خمسة أيام منفصلة.فجلس المشاركون في أحد تلك الأيام لمدة 8 ساعات كاملة مع فترات راحة قصيرة فقط للذهاب إلى الحمام. وفي الأيام الأخرى، اختبروا عددا من الاستراتيجيات المختلفة لتنويع الجلوسببعض المشي الخفيف. على سبيل المثال، في أحد أيام الاختبار، سار المشاركون لمدة دقيقة واحدة كل نصف ساعة. وفي يوم آخر ساروا لمدة 5 دقائق كل ساعة. وكان الهدف هو العثور على أقل قدر من المشي يمكن للمرء القيام به لتعويض الآثار الصحية الضارة للجلوس. وعلى وجه الخصوص، قاسوا التغيرات في مستويات السكر في الدم وضغط الدم، وهما عاملان مهمان من عوامل الخطر بالنسبة Wed, 18 Jan 2023 19:30:31 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/12eddaO_O63c5253c4c59b759753f58ac.png
https://tafra.sotmasr.net/409/إنفوغراف-أكبر-عشر-دول-استقبالا-لصادرات-القمح-الأوكراني خلال عامي 2020 و2021، تصدّرت إندونسيا قائمة أكثر الدول استقبالاً لصادرات القمح من أوكرانيا، بواقع 2.60 مليون طن. تلتها مصر بواقع 4.54 مليون طن، ثم باكستان وبنغلاديش في المركزين الثالث والرابع تباعاً، في حين أتت المغرب بالمركز الخامس. Wed, 18 Jan 2023 19:23:20 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/f097c5O_Oallp.png
https://tafra.sotmasr.net/408/مرسيدس-تعتزم-وقف-العلامة-التجارية-إيكيو نقلت صحيفة هاندلسبلات الألمانية، الخميس عن مصادر بشركة مرسيدس-بنز القول إنها تعتزم وقف العلامة التجارية إي.كيو لمنتجات السيارات التي تعمل بالبطاريات والكهرباء بمجرد توفير الجيل التالي من السيارات المدمجة المقرر طرحه في السوق اعتبارا من نهاية عام 2024. وقالت المصادر إن القرار يأتي استنادا إلى تركيز الرئيس التنفيذي أولا كلينيوس على السيارات الكهربائية فقط، مما يجعل العلامة التجارية إي.كيو زائدة عن الحاجة مع ابتعاد مرسيدس عن المحركات التي تعمل بالاحتراق. وتقوم شركة تصنيع السيارات الألمانية حاليا بتسويق طرازاتها الكهربائية بالكامل تحت العلامة التجارية إي.كيو التي تم الإعلان عنها لأول مرة في عام 2016. وقال متحدث باسم منتجات إي.كيو إن العلامة التجارية ركيزة مهمة في استراتيجية النقل الكهربائي الخاصة بالشركة. وتابع ;ولكن في ظل وجود هدف بأن تصبح علامتنا التجارية الأم مرسيدس-بنز كهربائية بالكامل بحلول نهاية العقد، Wed, 18 Jan 2023 19:17:08 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/feaac6O_O4808395.jpeg
https://tafra.sotmasr.net/407/علماء-روس-يطورون-بطارية-نووية-صغيرة-تعمل-لمدة-20-سنة خبر عاجل استطاع مجموعة من العلماء الروس تطوير بطارية نووية صغيرة جديدة قادرة على العمل لمدة 20 سنة.ووفقًا للعلماء فإن تقنيات الطباعة الثلاثية الأبعاد التي استعملت لصنع عناصر هذه البطارية جعلتها أصغر بثلاث مرات مقارنة بالبطاريات النووية الصغيرة الأخرى من الفئة نفسها، كما زادت من قدرة أدائها بمقدار 10 مرات أيضًا، وجعلت كلفة إنتاجها أقل بـ 50%.وتعقيبًا على هذا الأمر قال سيرجي ليجوتين؛ أحد العلماء المشاركين في تطوير البطارية المذكورة: التصميم الفريد لهذه البطارية سيجعلها عالية الكفاءة، وسوف يقلل من اعتماد الأجهزة الإلكترونية على مصادر الطاقة الأخرى بنسبة 50% تقريبًا. Wed, 18 Jan 2023 19:11:53 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/ba7d2bO_Obattery-lasts-500-years.jpg
https://tafra.sotmasr.net/406/روسيا-تستخدم-المجرم-الطليق-سو57 كشف تقرير صادر عن وزارة الدفاع البريطانية مؤخرا أن سلاح الجو الروسي بدأ يستعين بالفعل بأحدث الطائرات المقاتلة في ترسانته في أوكرانيا. فقد أشار تقرير استخباراتي بريطاني إلى أن روسيا بدأت بنشر طائرتها المقاتلة الحديثة من نوع سوخوي سو 57 متعددة المهام في أوكرانيا. ويقول التقرير إنه منذ يونيو 2022، استخدمت القوات الجوية الروسية بشكل شبه مؤكد طائرة سو 57، الشبحية القادرة على التخفي. وتعتبر هذه هي المرة الأولى التي تؤكد فيها المنظمات الغربية أن القوات الجوية الروسية استخدمت سو 57 ضد أوكرانيا. Wed, 18 Jan 2023 19:08:10 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/775df1O_Osoo.png
https://tafra.sotmasr.net/405/مصر-تستعد-لافتتاح-أكبر-مصنع-من-نوعه-في-العالم ستعد مصر لتدشين أكبر مصنع غزل في العالم بشركة مصر للغزل والنسيج بالمحلة خلال أيام، والذي سيعيد مصر إلى ريادتها في صناعة الغزل والنسيج. وكشف الخبير الاقتصادي المصري عمرو يوسف في تصريحات لـRT، أن المصنع هدفه استعادة ريادة مصر كما كانت في السابق، حيث يعد هذا المشروع أضخم مشروع تنموي خاص بقطاع الغزل والنسيج، حيث كانت مصر رائدة في مجال القطن لسنوات، والذي غزا دول العالم لسنوات طويلة قبل إصابة هذا القطاع بالوهن نتيجة عدم وجود إراده حقيقية للتغيير والتحديث. وأشار إلى أن مصر فقدت مركزها المتميز نتيجة الإهمال والترك لتأتي جهود الدولة نحو إعادة تهيئة هذا القطاع الهام وتطوير تلك الصناعة عبر أكبر تلك المصانع في الشرق الأوسط بمساحه تتجاوز الـ60 ألف متر مربع والقابع هناك في المحلة الكبري مهد تلك الصناعة الهامة. وأوضح يوسف أن ذلك الافتتاح يأتي وفقا لخطة الدولة نحو الاستفادة قدر المستطاع من نصيب قطاع النسيج من مجمل النشاط Wed, 18 Jan 2023 19:03:01 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/a4c10bO_O6050841542360464af17ab36.jpg
https://tafra.sotmasr.net/404/حرب-أوكرانيا-ترفع-أسعار-الحبوب-والزيت-لمستويات-قياسية يتم تداول القمح والذرة والنفط بأسعار قياسية في سوق تأثرت بالعواقب المتتالية للأزمة الأوكرانية، وبدرجة أقل بالمخاوف إزاء تبعات تقلبات الطقس في الولايات المتحدة على المحاصيل المقبلة. ومن التحذير الروسي من الخطر الحقيقي لاندلاع حرب عالمية إلى قصف الجسر الذي يربط منطقة أوديسا بالحدود الرومانية، لاحظ الوسيط داميان فركامبر من شركة إنتر كورتيدج أن آفاق إيجاد تسوية سريعة للنزاع تتضاءل والأسواق تتلقف ذلك. وتستهدف القوات الروسية الجسر البري وعبر السكك الحديد، الذي يعبر مصب نهر دنيستر، الذي تضرر الثلاثاء، واستُهدف مرة أخرى بضربات صباح الأربعاء، وفقا لمدير السكك الحديد الأوكرانية، لإبطاء شحنات الأسلحة الغربية المرسلة إلى كييف. لكن هذا الجسر كان يوفر أيضًا طريقا لإخراج الحبوب المخزنة في أوكرانيا كونه يتيح الوصول إلى نهر الدانوب وميناء كونستانتا الروماني. وقال فركامبر: في مارس، أمكن إخراج نحو 160 ألف طن من الحبوب من Wed, 18 Jan 2023 18:54:11 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/8411e4O_Oakr.jpg
https://tafra.sotmasr.net/403/الناتو-لا-يمكن-الاستخفاف-ببوتين-وروسيا-تجهز-لحرب-طويلة كد حلف شمال الأطلسي (الناتو)، الأربعاء، أنه لا يمكن الاستخفاف بالرئيس الروسي فلاديمير بوتين، وأن روسيا تجهز لحرب طويلة. وقال الحلف إنه يمكن إيقاف الحرب إذا أراد بوتين ذلك، لكن الرئيس الروسي يعمل على رفع عدد قواته. وذكرت وزارة الدفاع الروسية، الثلاثاء، أن وزير الدفاع الروسي سيرغي شويغو عقد اجتماعا حول زيادة حجم القوات المسلحة الروسية إلى 1.5 مليون خلال 2023-2026. ومن جانبه، أعلن وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، الأربعاء إن موسكو لم تر بعد أي مقترحات جادة لإقرار السلام في أوكرانيا وإن أفكار الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي بشأن هذا الموضوع غير مقبولة. وأوضح أن موسكو مستعدة لمناقشة الأمر مع الدول الغربية والرد على أي مقترحات جادة، مضيفاً أن أي محادثات يجب أن تتناول المخاوف الأمنية الكثيرة لروسيا. Wed, 18 Jan 2023 18:40:47 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/cfd733O_Onto.png
https://tafra.sotmasr.net/402/صندوق-قطري-يستهدف-الاستحواذ-على-أحد-أندية-الدوري-الإنجليزي-الممتاز المفاضلة بين مانشستر يونايتد وليفربول وتوتنهام هوتسبير تستهدف قطر ثلاثة من أندية الدوري الإنجليزي الممتاز هي مانشستر يونايتد، وليفربول وتوتنهام هوتسبير، وهي الدولة الشرق أوسطية التي اكتسبت ثقة كبيرة بعد استضافتها أعلى دورات كأس العالم تكلفة في التاريخ. عقد ناصر الخليفي، رئيس شركة قطر للاستثمارات الرياضية، مباحثات مؤخراً مع دانيال ليفي، رئيس نادي توتنهام هوتسبير تتعلق باحتمال الاستحواذ على حصة في النادي اللندني، وفقاً لشخص على دراية باللقاء. قطر للاستثمارات الرياضية تدرس أيضاً استحواذاً كاملاً أو شراء حصة في أندية منافسة، منها مانشستر يونايتد أو ليفربول، بحسب الشخص الذي طلب عدم ذكر اسمه بسبب سرية المفاوضات. مالكو ليفربول يدرسون بيع النادي الإنجليزي رفض متحدث باسم قطر للاستثمارات الرياضية التعليق، بينما نفى متحدث باسم توتنهام انعقاد لقاء يتعلق ببيع أسهم في النادي. وامتنع متحدث باسم مانشستر يونايتد Wed, 18 Jan 2023 12:41:48 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/3fb6d8O_O3953733311673290647.jpg
https://tafra.sotmasr.net/401/السعودية-تطلق-صندوقا-استثماريا-للأنشطة-الترفيهية أطلقت المملكة العربية السعودية صندوق الفعاليات الاستثماري برئاسة ولي العهد الأمير محمد بن سلمان، والذي تتركز نشاطاته على تطوير بنية تحتية مستدامة لدعم قطاعات الثقافة، والسياحة، والترفيه، والرياضة. بحسب وكالة الأنباء السعودية سيعمل الصندوق على بناء شراكات استراتيجية لتعظيم الأثر في القطاعات المستهدفة وزيادة فرص جذب الاستثمارات الخارجية، ضمن أهداف رؤية المملكة 2030. يتمحور عمل صندوق الفعاليات الاستثماري، حول تطوير وزيادة فرص الاستثمار المباشرة للشركات والبنوك العالمية، والمساهمة في إجمالي الناتج المحلي بما يعادل 28 مليار ريال بحلول عام 2045، مع التركيز على تعزيز آفاق الشراكة والأعمال بين القطاعين العام والخاص وتأمين البيئة الداعمة لصناعة الشراكات الاستراتيجية، وزيادة حجم الفرص الوظيفية للمواطنين بحسب الوكالة. يهدف الصندوق إلى زيادة المساهمة الاقتصادية لقطاع السياحة من 3% من الناتج المحلي الإجمالي إلى 10% Wed, 18 Jan 2023 12:38:18 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/1ae70aO_O6095174041648988967.jpg
https://tafra.sotmasr.net/400/شلل-السوق-السوداء-للدولار-في-مصر-عقب-قرارات-البنك أصيبت السوق الموازية للعملة في مصر بالشلل خلال الأيام القليلة الماضية وحتى الآن، بالتزامن مع حملات مكثفة للشرطة على تجار العملة والقبض على بعضهم، ومع سماح البنك المركزي المصري للعملة المحلية بالتحرك مجدداً، قبل 10 أيام، ليهوي سعر الصرف إلى 32 جنيهاً مقابل الدولار، قبل أن يستقر عند 29.55 جنيه للدولار بنهاية تعاملات الثلاثاء. تعاني مصر شحّاً شديداً بالعملة الأجنبية منذ اندلاع الأزمة الروسية-الأوكرانية في فبراير، ورفع أسعار الفائدة الأميركية على مدار العام الماضي، ما أدّى إلى خروج أكثر من 22 مليار دولار من الأموال الساخنة الأجنبية المستثمرة بأدوات الدين، قبل العودة مجدداً على نحو طفيف خلال الأيام القليلة الماضية. أربعة متعاملين في السوق الموازية قالوا لـالشرق إن هناك حملات قوية من الأمن المصري على تجار العملة في أماكن متفرقة وتم إلقاء القبض بالفعل على بعض منهم. كانت السوق الموازية للعملة ازدهرت في مصر خلال النصف Wed, 18 Jan 2023 12:31:23 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/1945e8O_O2093541411669629983.jpg
https://tafra.sotmasr.net/399/السعودية-لديها-المال-لكن-هل-يمكنها-جذب-الاستثمار-الأجنبي المملكة أمام فرصة لتصبح لاعباً رئيسياً في تحول الطاقة.. لكن المستثمرين بطيئون باغتنام الفرصة. في الوقت الذي تندفع فيه الدول والشركات للحصول على المواد الخام شديدة الأهمية لتعزيز سلاسل التوريد، ومواكبة التحول الصعب في مجال الطاقة، تتطلع المملكة العربية السعودية لاقتناص حصتها السوقية، وأمامها فرصة حقيقية لتحقيق هذا الهدف، خاصةً مع تزايد عدم الارتياح بشأن الاعتماد على الصين كمصدر لهذه المواد. لكن، هل المستثمرون على استعداد لتلبية هذا الطموح في الوقت الراهن؟ يستثمر الصندوق السيادي السعودي وشركة التعدين الحكومية (معادن) ما يناهز 3.2 مليار دولار لإنشاء صندوق سيستثمر بكافة أنحاء العالم في موارد طبيعية كالنحاس، والنيكل، والليثيوم، كشريكٍ موصٍ ذي حصة أقلية. وأُعلن عن الشراكة في منتدى مستقبل المعادن السنوي في السعودية، حيث اجتمع عمالقة مثل بي إتش بي غروب (BHP Group)، ومجموعة ريو تينتو (Rio Tinto)، إيفانو ماينز (Ivanhoe Mines)، Wed, 18 Jan 2023 12:25:13 https://tafra.sotmasr.net//uploads/original_images/bd33f7O_O12639028561664965150.jpg